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  []资料图片:《舌尖上的中国3》播出之后,片中所赔♀♀♀♀♀♀∧摄的天津煎饼子受到肉♀♀♀♀∪捧,许多民众排队品尝。(♀♀♀⌒录悠隆读合早报》网站)[]新媒:“舌尖3”口碑下跌遭♀♀♀网友吐槽 主动求变有难度[]参♀♀】枷息网2月27日报道新媒称,大型美食纪录片《舌尖上♀♀〉闹泄》第三季时隔四年♀♀≡谛轮鞔慈嗽笔种型瞥觥H欢,让制作者尴尬的殊♀♀∏,与前两季的口碑爆棚相比,本季肉♀♀〈成了观众吐槽的对象。[]据新加坡《菱♀♀―合早报》网站2月26日报道♀♀。2月19日,中国美食纪录片《舌尖上♀♀〉闹泄》第三季时隔四♀♀∧旰笾胤涤幕,迅速占据中国网络的热门话题榜,但影评♀♀⊥站的评分却跌至4.6分,与第一季♀♀〉9.3分判若云泥。[]报道称♀♀。《舌尖上的中国》首季在2012年播出,它是中国第一♀♀〈问褂酶咔迳璞概纳愕拇笮兔朗忱嗉吐计♀♀ S檬比巫艿佳莩孪卿的话说,该片♀♀〉哪勘晔恰耙悦朗匙魑窗口,让海内外观众领略♀♀≈谢饮食之美,进而感知中国的文化传♀♀⊥澈蜕缁岜淝ā薄[]第一季播出后反响尖♀♀~佳,吃货们纷纷表示“深夜舔屏♀♀ 保更有海外学子称自己看后“♀♀」樾乃萍”,迫不及待回国品尝家乡美殊♀♀〕。2014年《舌尖2》播出,虽然热度有所减弱,但仍然烩♀♀●得不错的口碑。舌尖系列,已然成为中华美食♀♀∥幕的一个标志性符号。[]然而,《舌尖赦♀♀∠的中国》第三季一播出,很多人都♀♀∩盗搜郏赫虑鹛锅、中药口红、♀♀∥涫醮承、宴席规矩……俨然一个“大国工匠♀♀。中医养生+国学传统”的杂烩,唯独美食的比重尖♀♀□少了。[]报道称,片子用大量时间介绍的煎饼子摊,却♀♀”坏钡毓壑谥赋鱿诹细本不对。片子介♀♀∩芎南岳阳平江的“十大碗”时,讲了一堆舞狮衡♀♀⊥传统礼仪,到最后也不知道是哪“十大碗”。肘♀♀∝病妈妈为女儿做早餐、90岁武术家收弟♀♀∽诱庑┢段,更是让食♀♀∥锉涑煽捎锌晌薜牡阕骸S锈♀♀⊥民失望之余吐槽:“我想看个美食就那♀♀∶茨崖穑俊[]面对质疑,本季的总导演刘鸿彦表示,《赦♀♀∴尖3》希望有所创新、突破和发展,把中国饮食背后测♀♀々大精深的文化挖掘和呈现出来。节♀♀∧孔榛钩疲由于前两季反响很好,一些观众出于思维惯锈♀♀≡和审美惯性,对第三季的创新之举一时无封♀♀〃接受是可以理解的。不过,观众对这样碘♀♀∧解释并不买账,纷纷指出了片子在内容赦♀♀∠的硬伤。[]报道称,首先是♀♀≈识性错误。《舌尖3》节目组自♀♀〕平了大量前期调研和学术研讨,但片中却错误百出。♀♀∶拦引进的大口黑鲈,被当成菱♀♀∷花鲈;镜头对着钵钵鸡,配词却说着麻辣烫;广东省揭♀♀⊙羰谢堇聪氐纳袢港,写成了“汕头♀♀∩袢港”;号称“唐朝时便已成型”的西♀♀“不孛穹唬其实1990年代才出现。有医学租♀♀〃家更指出,节目中给痛风病人喝“花胶♀♀§兰μ馈保不仅不能滋补,还会加重病情。[]报碘♀♀±称,其次是故弄玄虚、误导观众♀♀ F子介绍“锅”时,说这♀♀÷丘铁锅“必须经过3.6万次捶打”;讲“♀♀〉丁笔保说“中国的厨师只有一把厨刀”;讲♀♀ 笆沉啤笔保宣称“倾注了个人感情的食物会产赦♀♀→不同的力量”;讲“养生”时,甚至出现学生用三无店柒♀♀√购得的原材料自制中药化妆品♀♀♀。相关领域的专家指出b♀♀‖这些内容要么与事实不符,要么根本就是伪科学。♀♀[]报道表示,当然,先要公平地说,《舌尖3》的粹♀♀〈作构思确实存在难度。任何优秀作品的续作,无论电影、剧集还是纪录片,都面临天然的难题:与前作一致,则容易审美疲劳;大胆颠覆,又可能得罪老观众。珠玉在前的情况下,《舌尖3》主动求变,不可谓没有勇气;欲以美食为引子带出文化课题,也不能说没有想法。[]报道认为,中华美食和文化一样博大精深,中国人的餐饮中,有时令、有民俗、有礼仪、有典故,并不是一个简单的“吃”字能够概括。但是,这也给节目的制作提出了更高的要求。讲文化,就要把功课做扎实,任何与历史或传统相关的知识,都要有证据、有出处,而不是道听途说、含混过关;讲养生,就要按照科学方法,本着求真求实的精神,而不是故弄玄虚、误导观众。从这个角度看,《舌尖3》交出的答卷显然是不及格的。[][] 世界最高米老鼠鲜花雕塑现身迪拜:♀♀♀♀♀♀「18米 重35吨 伦敦西南部一座建筑发生火灾 消防部门糕♀♀♀♀♀♀“现场

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  []晚年李高山在南京老城墙前留影。家殊♀♀♀♀♀♀◆供图[]南京大屠杀幸存♀♀♀♀±媳 过完93岁生日“归队”[]姓名:李高山[♀♀♀]性别:男[]终年:93岁[]去世殊♀♀”间:2018年2月25日[]肉♀♀ˉ世原因:病故[]身份:亲♀♀±南京保卫战抗战老兵、南京大屠杀♀♀⌒掖嬲[]2017年12月9日,南京市档案馆内,一场诵读♀♀♀“抗战家书”的主题活动正在举。解♀♀〔台上,一名身穿绿军租♀♀“,满头花白的老者,颤巍巍地从轮椅上站起,面♀♀〕现场来宾,缓缓抬起右手,敬礼。此时,台下这♀♀∑声雷动,目睹这一幕,不少人红了眼♀♀】簟[]这是李高山最后一次出现在公众视野中。生于1♀♀925年的李高山,原籍广东茂名,曾为粤军一五四师三逾♀♀―三连勤务兵,参与南京保卫战。南京大屠杀♀♀≈校李高山两次从日军枪口下题♀♀∮生。此后数十年,作为日军侵烩♀♀―见证者和南京大屠杀亲历者,李高山多次公♀♀】宣讲亲身经历,“我做证人最有说服力。千万不要忘♀♀〖枪去,前事不忘,后事之师。♀♀♀”[]2018年2月25日下午6时38分,♀♀±罡呱揭虿≡谀暇┘抑欣胧♀♀±,享年93岁。至此,最后一名参加过♀♀∧暇┍N勒降脑谀老兵“归队”。[]去世♀♀∏啊把劾嶂共蛔〉亓鳌[]2018年1月19日b♀♀‖南京市鼓楼区凤凰西街意♀♀』处老式居民楼里,93岁的李高山摔了一跤♀♀ []李高山已经在这里住了几十年,♀♀5个子女相继成家、搬走后♀♀。老伴成了身边仅有能说上话的人。2015年,相扳♀♀¢66年的老伴撒手离世,碘♀♀”年2月份,脑中风又侵袭了李高山的思维系统。[]在儿♀♀∽永钫婷的记忆中,父亲很少说话,也没逾♀♀⌒什么兴趣爱好。“妈妈去世后,爸爸基本不出门,尖♀♀∏忆也逐渐产生错乱。”[]生命的最衡♀♀◇几年,李高山把自己关在家中。除了每♀♀√炝芬换岫“气功”之外♀♀♀,他一遍遍地看报纸、电视,《新闻联播♀♀ 泛汀逗O苛桨丁罚李高山每天必♀♀】矗期期不落。他自己做饭♀♀ ㈧姨溃做一手道地的淮扬♀♀〔恕W优们来探望时,李高山总要亲自下厨b♀♀‖炒上两个菜。[]在南京生活菱♀♀∷80年,李高山的身上,已经没有垛♀♀∴少故乡的印记,他饮食清淡,说话带江南口音,饭前镶♀♀〔欢喝“碧螺春”,每天三顿,活♀♀⊥淹岩桓觥袄夏暇”。[]1925年2月24日,李高山出生♀♀∮诠愣茂名的一户农民♀♀〖彝ァR蛭家境困难,李高山很小时,姐姐就被卖做童养♀♀∠薄J岁时,父母相继去世,棱♀♀☆高山成为孤儿。村中一户人家被“抽丁”,生尖♀♀∑无着的李高山,便顶替了参军名额,被编入粤♀♀【一五四师三营三连,担任勤务兵。♀♀[]这一年,李高山12岁。自此,李高山跟着部队♀♀〈幽系奖保最后落脚南京。南京市区一栋锯♀♀∩公房,成了李高山大半辈子的柒♀♀≤息地。[]摔倒后的当天,李高山就被子女送到江苏♀♀∈≈幸皆呵谰龋并很快转到重症监护♀♀∈摇G昂1个月的治疗,并没有取得实质效果,意♀♀〗生建议出院护理。[]对于年事♀♀∫迅叩睦罡呱剑这次摔倒是毁灭锈♀♀≡的。盆骨的骨折和肺部感染,引发呼吸道♀♀『托脑喙δ芩ソ摺2018拟♀♀£2月25日下午6时38分,李高山在家中停止呼♀♀∥。[]李真铭记得,父亲去世前,将一♀♀〖胰私械酱睬啊4耸保李高山已经无法出声,但是“砚♀♀≯泪止不住地流”。李真铭觉得,父亲一定想起了那些蒜♀♀±在南京城内的同乡、战友,“他的身上,背负了太♀♀《喽西。”[]日军枪口下两次死里题♀♀∮生[]李高山曾经两次从日军的枪口下逃生♀♀♀。尸体、瓦砾,时常在梦魇肘♀♀⌒出现。终其一生,李高山没有走出1937年12月13日♀♀≌庖惶臁[]1937年,淞沪抗战爆发,李高山蒜♀♀※在部队,奉命到上海接防。由于铁光♀♀§被炸毁,李高山与战友♀♀∫坏溃从苏州步至上海。赶♀♀〉缴虾:螅战斗已经结束,第一吴♀♀″四师与原驻上海的部队一起,沿着铁路线♀♀。向南京方向撤退。[]2017年,在接受媒♀♀√宀煞檬保李高山用“屈辱”形容这段军之路♀♀。“从上海到南京,(被♀♀∪站)追着,走一路打一路,没法还手。”[]李糕♀♀∵山到达南京时,已经是12月12日。侵华日军步步紧逼b♀♀‖由东向西进入南京城。次日,南京沦陷。12月13日城镶♀♀≥当天,李高山所部在南京下关江边,被日军缴械。[]外♀♀〗步军,疲劳奔波,缴械后的♀♀〉谝晃逅氖Γ成为日军碘♀♀∧“肉靶”。77年后,12月13日这一天,被定为中国的♀♀」家公祭日。[]那时的李高山,与数百免♀♀←战友一道,被日军反绑手臂,押到八字山公♀♀」菀欢把蠓磕冢“一个挨一个这♀♀【在房子里”。到晚九点钟左右,日军突然用机枪从窗口镶♀♀◎房内扫射,“大部分人被当场打死。我被战友挡在身♀♀『螅幸免于难。”李高山曾自殊♀♀■。[]这是李高山的第一次死里逃生♀♀ J多名未被屠杀的战友,奋♀♀×Υ佣楼阳台跳下逃生。有人腿被摔断,随后被♀♀「侠吹娜站杀害。李高山与另外五人趁着夜色,翻♀♀〉揭欢奥シ康奈荻ァS捎诘P谋环⑾郑六个人在屋♀♀《ザ懔宋逄煳逡梗滴水♀♀∥唇。最终,住在对面骡♀♀ˉ房的日军发现了他们,六个人被从屋顶♀♀〈下,押到一处水塘前,排成一菱♀♀⌒。“绑了一天不给吃,小便要鞠躬b♀♀‖不让互相说话,都绑起来。”之后,氢♀♀」声响起,五个人相继倒♀♀∠隆[]李真铭说,父亲生前多次♀♀√崞鹫庖荒唬“每次都红了眼眶,然后哽咽。”李♀♀「呱礁嫠叨子,集体屠杀♀♀〉睾竺嬗幸惶跣〉溃“我排最后一个,打第一♀♀「鑫揖团芰耍那个地方有一个转弯,日本扁♀♀▲没有追。”[]这一幕,日后扁♀♀』改编进影片《南京!南京!》中,时年♀♀13岁的李高山,成为电影♀♀≈小靶《棺印钡脑型人物之一。[]这是棱♀♀☆高山的第二次亡命之旅b♀♀‖他没有成为罹难的三十万分之一。此时的南京城拟♀♀≮,早已是尸横遍野,血流漂杵。这一天b♀♀‖南京大屠杀的死亡大幕,正在拉开。[]最后“归队”碘♀♀∧抗战老兵[]一起从广东北上抗日的♀♀⊥乡,几乎全部死于大屠杀中,晚年的李♀♀「呱剑时常对着儿子李真铭垂泪。[]浑身是血碘♀♀∧李高山,被南京城内的一烩♀♀¨家庭收留。下军装后,李高山进入位于宁♀♀『B返哪衙裼。此后,李高山被一户周姓人家收为养子,跟着养父母一道做面点师傅。1954年,李高山进入南京粮油食品厂工作,直到1985年退休。[]在南京安定下来后,李高山多次向广东老家写信,希望得到姐姐的消息。由于地址记不清,家书往往又被退回。最终,在一位邮递员的帮助下,李高山得以与姐姐恢复通信。1985年,离家近50年之后,李高山姐弟在茂名老家团聚。按照李真铭的说法,姐弟两人“已经互相听不懂对方的口音”。[]退休后,李高山成为侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆组织的各种展览、讲座的积极参与者。作为参加过南京保卫战的大屠杀幸存者,李高山时常赴各地宣讲。1996年起,他多次赴日本参加证言集会,以亲历者的角度讲述日军暴,“平民的尸体堆到一米多高,日本兵将手榴弹扔进尸堆,看着被炸飞的残肢哈哈大笑。”[]2000年12月,一位日本青年听完李高山的宣讲之后,径直下跪,“这不仅是为了当年的为赔罪,也是为了我们长久以来的不知情而请罪。”[]“我很遗憾我们当时没能打好这场保卫战。”面对镜头,李高山时常表现出愧疚。当年的战友,已经相继凋零。南京市公安局统计,至2014年,参加过南京保卫战的在宁老兵中,程云和骆中洋相继去世,李高山成为最后一名参加过南京保卫战的在宁老兵。[]93周岁生日的第二天,李高山“归队”。[]“千万不要忘记过去,前事不忘,后事之师,我们现在要和平,不要战争。”[]本版采写/新京报记者 王煜[][] 牛市来了?安装新浪财经客户端第一时间接收最全面的市场资讯→【下载地址】[][] ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀ 热点栏目 ♀♀ 自选股 ♀♀ 数据中心 情中心 ♀♀ 资金流向 模拟交易♀♀ 客户♀♀《 艾德证券柒♀♀≮货董事总经理 陈健豪[]大市评述:[]美股再度上这♀♀∏,恒指周二早盘高开11点掉头回落,午后在A光♀♀∩的拖累下,最多下跌259点至28700点水平♀♀ =刂故张毯阒溉日跌187点或0.6%,收报28772点;光♀♀→指全日跌87点或0.7%,收报11543♀♀〉恪4笫腥日成交额1334.99亿♀♀≡。沪、深港通南下交易分别录得净流出25.8♀♀∫谠人民币及净流入405万元人民币。[]蓝筹股瑞声科技♀♀。02018)发盈警,料首季溢利预跌65%-75%♀♀。后遭大摩大削其目标价,拖累光♀♀∩价挫14%报50.55元,为表现最差棱♀♀《筹。其他苹果概念股跟随下跌,高伟♀♀〉缱樱01415)、通达(0♀♀0698)、丘钛(01478b♀♀々跌3%-5.6%。[]中资金融股走软,其中近期连续赦♀♀∠涨的保险股出现集体回落b♀♀‖中国人寿(02628)、中国平安(02318)以及肘♀♀⌒国财险(02328)下跌0.95%-2.43%。将于27号公布业绩♀♀〉母劢凰(00388)绩前冲高回落,录得1.39%♀♀∠碌。[]复星医药(02196)AH股持续♀♀∩险牵A股涨6.73%,H股♀♀≌7.42%。公司公告:国家药柒♀♀》监督管理局批准公司控股子公♀♀∷旧虾8春旰毫厣物制药有镶♀♀∞公司研制的利妥昔单抗注射液(商品名:汉利康)上市租♀♀、册申请;该药是国内获批的首个生♀♀∥锢嗨埔,主要用于非霍奇金淋♀♀“土龅闹瘟啤[]另外,周二有三只新股首挂。♀♀』石药业(02616)全肉♀♀≌报12.86元,较招股价12元高7.2%。德信♀♀≈泄(02019)全日报2.8元,与招股价持平。纳尼亚集♀♀⊥牛08607)全日报0.44元,较上市价0.4元高10%♀♀♀。[]港股自年初以来持续反♀♀〉上扬,在国内政策对于市场的题♀♀♂升和宽松的资金面刺激下,港股已经由年初的25000点上到了29000点附近,涨幅达到16%。虽然技术指标显示有所超买,但由于预期的升温,资金介入的稳定配合,市场得以保持了高位的格局。接下来,市场将会进入业绩的密集期,由于去年经济增速较低,市场对于企业盈利的预期相对较弱,需要留意业绩不及预期导致的阶段的高位沽压盘。[]另外,恒指今日将会迎来本月的结算,料指数于现在所在区域结算的几率较大。但要实现上破整数关口29000点仍然存在一定的压力。[]责任编辑:李双双 [] 卫健委拟定:基因编辑等临床研究由卫生主管部门审♀♀♀♀♀♀∨ “吃早餐危险” 引发探讨[]虚假信息怎么破? 认清套路看数据![]春节刚过,告别闹钟、告别♀♀♀♀♀♀〈蚩ā⒏姹鸬靥挤成相片儿的美好假期让♀♀♀♀∪嘶匚叮相信假期中很多人还会告别早餐。[]如♀♀♀」你还在为自己的任性生活会“透支”多少身体健康♀♀《感到惴惴不安,那么有篇公号文章似衡♀♀□正猜对了你的心思。近日一篇题为《♀♀〗G糯笱Ы淌冢壕常吃早餐,很危险》的微信公肘♀♀≮号文章介绍,剑桥大学教授Kealey表示,吃早餐是一个♀♀》浅NO盏奈,他甚至还为此写了一本题为♀♀♀《早餐是危险一餐》的书。这篇文章几天就拥有了“1♀♀0万+”的点击量。很多不吃早餐的网友跟评表示肉♀♀∠可,有人甚至拿出“越吃早餐越饿”“坚持早餐也得胆解♀♀♂石”的亲身经历力挺,还有不少摇摆的网友很迷♀♀』螅相信“早餐唤醒精彩一天”的说法♀♀『芏嗄辏难道真的是被“题♀♀∽路”了吗?[][]为此,科技日报记这♀♀∵专访了我国潜心研究公众健康传播和患者教育多年的意♀♀〗学博士田向阳主任医师。[]谣言的套路都♀♀∫谎[]细读这一公号文章,感觉它简直言之遭♀♀′凿,可信度不容置疑它有国尖♀♀∈名校的教授“出镜”,还搬出一本所谓的“著作♀♀ 保似乎已经有成套的经验和理论研究,甚至有跟题♀♀←网友的现身说法。跳出内容本身归纳总结一镶♀♀÷,有没有感觉这样的证明阵容似曾相识?[]此前电殊♀♀∮台深夜播出的长篇广告,也经常逾♀♀⌒类似这样的几个要素,可以归纳为:逾♀♀…合心理、权威效应、规遭♀♀◎认可、成功案例等。例如郭德纲♀♀≡缒甏言的“藏秘排油”,被央♀♀∈悠毓馍嫦有榧傩传,正是利♀♀∮昧嗣人的权威效应;再如有♀♀⌒┕愀姘岢鍪詹刂な椤⒓♀♀▲定证书等则是暗示已经被第三方机构做了“光♀♀℃则认可”。“迎合心理”“成功♀♀“咐”的样本更是信手拈来,送保健品就是送孝顺、♀♀∮昧司兔腊椎鹊仁不胜♀♀∈。[]可见,这样的“言♀♀≈凿凿”充满了既定“套路”。为了解♀♀~一些无法通过科学验证得出的结论传♀♀〉莞众人,伪科学者们只能通过将一些观点伪装♀♀〕煽此迫缟降摹疤证”,用于游说愿者上钩b♀♀‖这样的套路是必要的伪装。事实上,如果公众能够♀♀≡偻深一步探究或者验证,经常会发现纰漏。[]♀♀♀“要判断一个说法是真是尖♀♀≠,一是要有确凿的证据。”田向阳曾出版专著《健康粹♀♀~播学》,他强调,搬出“剑♀♀∏糯笱Ы淌凇币膊荒艿韧于♀♀】蒲В真正的科学验证必须采用科学的方法赦♀♀¤计,如对暴露于某危镶♀♀≌因素人群的长期队列观察、随机分配受试对象、♀♀〔捎妹しㄒ耘懦实验人员和受试者的主♀♀」塾跋斓龋严格控制其他影响因蒜♀♀∝,做到实验结果准确可靠。[]“二是可♀♀≈馗矗即其他专业人员在同样碘♀♀∧情况下,运用相同的方♀♀》进观察或实验,可得到相同的结果。”♀♀√锵蜓羲担三是有大人群研究证据,即研♀♀【拷峁对于同类人群具有普适性。[]而提出“早餐危♀♀∠铡钡Kealey教授得出结论之前并没有进任何上殊♀♀■长期的大人群队列观察研究和科学♀♀∈笛椋所能提出的例证只自己不吃早餐后逆租♀♀―了糖尿病,“剑桥教授只是凭餐后♀♀〔饬孔约旱难糖发现有明显升高就认为吃早餐对身体不♀♀±,是明显站不住脚的。”田♀♀∠蜓羲担人餐后血糖快速升高是完全正常的,餐后不升糕♀♀∵反而说明人体存在健康问题。[]文章的另一个例证是意♀♀』位名叫Sam的女士不吃早餐后减肥了♀♀。并展示了照片。先不骡♀♀≯例证的真实性,即便是♀♀≌媸档模也只能是个例,没有经♀♀」科学方法进确凿性、可重复性和普适锈♀♀≡的验证就不能总结出“早餐对于肉♀♀∷们身体健康是危险的♀♀♀”这一普适性规律。[]真正的科学实验该这样租♀♀■[]要完成对“吃早餐有害♀♀∩硖褰】怠闭庖宦鄣愕闹も♀♀∶鳎必须进长期大人群的队列观察研究♀♀。或前瞻性干预研究,并设立观察组(暴露组)和垛♀♀≡照组。[]作为公众健康传播领域顶尖专尖♀♀∫之一的田向阳解释,一种是回顾性的,如在社氢♀♀▲人群中找出一定数量的人,测量他们碘♀♀∧健康状况和慢性病患病情况,回顾他们过去10年甚♀♀≈20年中吃早餐的情况,比较经常吃早餐、偶♀♀《吃早餐和不吃早餐的人之间解♀♀ 康状况的区别,从而建立“吃早餐”这个暴骡♀♀《因素与“健康状况”之间的关联性,提斥♀♀■因果推断的假设。[]另一种是前瞻性的,如招募2♀♀00名志愿者,随机分为两租♀♀¢,各100人,在严格控制♀♀∧炅洹⑿员稹⒅耙怠⒅型聿外♀♀〖傲闶场⒃硕等其他因素均衡齐同可比的情况下,♀♀∫蛔榱续不吃早餐,另一组每天♀♀〕栽绮停且两组所有人都要吃完全镶♀♀∴同的早餐,观察1年、5年、10年后♀♀〗两组人群的健康状况♀♀ ⑷颂迳理生化指标、患病情库♀♀■等,进比较和统计学检验,才能够说明吃遭♀♀$餐对健康有什么影响。[]“而且一粹♀♀∥这样的研究还远远不够。”田镶♀♀◎阳说,例如,如果研究的200人只是来自亚洲的中年人♀♀。那么同样的研究在老年人中会得碘♀♀〗相似的结果吗?在青赦♀♀≠年中、在美国人中、在英国人中、在非洲人中……又能♀♀〉玫较嗨频慕峁吗?[]这样旷日持久、多要素比对的♀♀⊙芯恳恢笔强蒲а芯康氖侄危并且在持续推进。[♀♀]“民以食为天”,关于如何吃的科♀♀⊙实验各国都花费了大量的研究资源进研究论证。例♀♀∪缑拦2015年的居民膳食指南,就是由14名专家、历时两年多最前沿的科学成果进系统综述和循证研究,编写成580页科学报告交给咨询委员会,再经美国联邦政府征求各方建议和意见后,删节修改或添加后才公布的。[]《中国膳食指南》同样是经过大量科学研究证实的适合中国人自己的膳食规律。田向阳表示,其他任何个人感觉或主观臆测均不足取信。[]大量研究证实应该吃早餐[]“已经有大量的科学研究证实不吃早餐对身体有害无益,如增加Ⅱ型糖尿病的风险。”田向阳说,科学界把研究结果和证据的可靠性分为A、B、C、D四级, A级指“可被相信对为有指导作用”,B级指“在多数情况下可以用于指导实践”。燕麦、亚麻类谷物早餐可帮助降低血胆固醇浓度是证据A级,高纤维和麦类谷物可改善胃肠功能是证据A级,规律的谷类早餐可降低身高体重指数、超重和肥胖的风险是证据B级。[]“一日三餐是人类在长期的进化过程中形成的进食规律。”田向阳说,这样的规律在现代科学中进一步得到了印证与强调。科学分配意味着:首先要做到三餐平衡,即早中晚三餐热量应各占一日总热量的30%、40%和30%;其次要做到营养素平衡,坚持杂食,确保七大营养素摄入合理。此外,动吃平衡(运动消耗和饮食摄入平衡)、氨基酸和酸碱平衡等都应考虑在内。

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